Zapraszamy na bezpłatne wydarzenie otwarte dla wszystkich mieszkańców Gdańska – dorosłych, młodzież i dzieci.
Stadion zamieni się w przestrzeń spokoju, uważności i troski o dobrostan psychiczny.
Czeka na Was dzień pełen inspiracji, nauki i relaksu – połączenie medytacji, warsztatów, rozmów z ekspertami i aktywności, które pomogą lepiej zadbać o siebie i swoje emocje.
Naszym celem jest pokazanie, że dbanie o zdrowie psychiczne może być proste, przyjemne i dostępne dla każdego.
Poznacie narzędzia, które wspierają równowagę emocjonalną i pomagają radzić sobie ze stresem, lękiem czy napięciem.
Bo każdy z nas potrzebuje chwili dla siebie.
Bo zdrowie psychiczne to nie luksus, a codzienna troska.
Bo razem możemy tworzyć Gdańsk bardziej uważny, spokojny i życzliwy.
Wstęp wolny, ale obowiązują zapisy!
Wypełnij formularz: https://docs.google.com/…/1FAIpQLScbVLL15IY6mH…/viewform
Projekt realizowany z funduszu Arena Gdańszczan
